Kemampuan untuk mengerti dan mengendalikan emosi yang biasa disebut kecerdasan emosi atau Emotional Intelligence (EI), ternyata jauh lebih penting ketimbang kecerdasan kognitif (IQ). EI masih bisa ditingkatkan dengan melatih empati, mengekspresikan emosi dan memahami orang, mampu mengelola emosi dan lain-lain. tuturnya

Emotional Intelligence (EI) info
Kemampuan seseorang untuk mengenali emosi diri sendiri, kemampuan untuk mengelola dan mengekspresikan emosi diri sendiri dengan tepat, memotivasi diri, mengenali perasaan orang lain dan kemampuan untuk membina hubungan dengan orang lain (Salovey dan Mayer). Istilah EI ini kemudian dipopulerkan oleh Daniel Goldman (1995).

Kecerdasan Kognitif (IQ) info
keterampilan yang berkaitan dengan kecerdasan.

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•´ (¸.•` *(`'•.¸(`'•.¸ ¸.•'´) ¸.•'´)
«`'•.¸.¤ CATATAN
_________________________________________________________________

kompas Jumat, 15 November 2002

Keterampilan mengelola emosi
Cinta yang merupakan bentuk emosi yang sangat populer terutama bagi kalangan remaja, mengandung unsur-unsur penerimaan, persahabatan, kepercayaan, kebaikan hati, rasa dekat, bakti, hormat, kasmaran, dan kasih. Pacaran adalah sebuah proses saling mengenal, memahami dan menghargai perbedaan diantara dua individu. Dalam proses ini tentu saja keterampilan mengelola emosi sangatlah diperlukan untuk kesuksesan dalam berpacaran secara sehat!

Keterampilan mengelola emosi tersebut meliputi :
1. Mampu mengidentifikasikan serta mendefenisikan perasaan yang muncul.
2. Mampu mengungkapkan perasaan, mampu menilai intensitas (kadar) perasaan.
3. Mampu mengelola perasaan.
4. Mampu mengendalikan diri sendiri.
5. Mampu mengurangi stres.
6. Mampu mengetahui perbedaan antara perasaan dan tindakan.

_________________________________________________________________

erie_satriani@yahoo.com

(`'•.¸(`'•.¸ ¸.•'´) ¸.•'´)
«`'•.¸.¤ ERIE SATRIANI ¤.¸.•'´»
(¸.•'´(¸.•'´ `'•.¸)`' •.¸)
¸.•´
( `•.¸ Disuatu hari Nabi Sulaiman duduk bersama raja Jin
`•.¸ ) untuk mendiskusikan masalah,
¸.•)´ seketika itu Nabi Sulaiman bertanya kepada raja Jin :
(.•´
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•´ (¸.•` *(`'•.¸(`'•.¸ ¸.•'´) ¸.•'´)
«`'•.¸.¤ LOVE U ¤.¸.•'´»
(¸.•'´(¸.•'´ `'•.¸)`' •.¸)
¸.•´
( `•.¸ Wahai raja Jin beritahu aku kenapa kebanyakan wanita
`•.¸ ) yang sudah sekian tahun bergaul dengan suaminya tetapi belum juga hamil ?
¸.•)´ Raja Jin menjawab :
(.•´ Ada empat sebab mengapa wanita belum juga hamil.
*´¨)
( `•.¸ 1. Sperma yang sudah dingin pada rahim.
`•.¸ ) 2. Ada perubahan pada rahim.
¸.•)´ 3. Terkena hembusan Jin.
(.•´ 4. Ada cairan kuning pada rahim.
*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•´ (¸.•` *(`'•.¸(`'•.¸ ¸.•'´) ¸.•'´)
«`'•.¸.¤ ALLL ¤.¸.•'´»
(¸.•'´(¸.•'´ `'•.¸)`' •.¸)
¸.•´

Yang namanya pacaran pasti ada efeknya sama kehidupan kita. Bisa positif, bisa juga negatif. Tergantung kita yang melakoninya.

Pacaran sih boleh aja, tapi harus mengerti batasannya, apa yang boleh dan enggak boleh dilakukan. Singkatnya, pacaran "sehat" harus jadi pilihan kita kalau enggak mau kena akibatnya. Nah, bagaimana gaya pacaran kita bisa disebut sehat?

Sehat Fisik
Sehat secara fisik berarti enggak ada kekerasan dalam berpacaran. Biarpun cowok secara fisik lebih kuat, bukan berarti bisa seenaknya menindas kaum cewek. Pokoknya, dilarang saling memukul, menampar, apalagi menendang. (he-he-he…)

Sehat Emosional
Hubungan kita dengan orang lain akan terjalin dengan baik apabila ada rasa nyaman, saling pengertian dan keterbukaan. Kita enggak cuma dituntut untuk mengenali emosi diri sendiri, tetapi juga emosi orang lain. Dan yang penting lagi adalah bagaimana kita mengungkapkan dan mengendalikan emosi dengan baik. Kita memang enggak boleh juga melakukan kekerasan nonfisik, marah-marah, apalagi mengumpat-umpat orang lain, termasuk pacar kita.

Sehat Sosial
Pacaran tidak mengikat. Artinya, hubungan sosial dengan yang lain harus tetap dijaga. Kalau pagi, siang, dan malam selalu bareng sama pacar, bisa bahaya lho! Kita enggak bakalan punya teman. Dan bukan enggak mungkin, kita akan merasa asing di lingkungan sendiri. Enggak mau, kan?

Sehat Seksual
Secara biologis,kita yang masih remaja ini mengalami perkembangan dan kematangan seks. Tanpa disadari, pacaran juga memengaruhi kehidupan seksual seseorang. Kedekatan secara fisik bisa memicu keinginan untuk melakukan kontak fisik. Kalau diteruskan, bisa enggak terkontrol alias kebablasan. Jadi, dalam berpacaran kita harus saling menjaga. Artinya enggak melakukan hal-hal yang berisiko.

Banyak diskusi dan seminar yang membahas masalah pacaran dan seks. Penelitian tentang remaja dan perilaku seksnya pun sudah banyak. Hal ini dikarenakan dalam kenyataannya, banyak remaja yang sudah melakukan aktivitas-aktivitas yang berisiko dan pada akhirnya adalah intercourse.

Nah… kalau sudah sampai ke aktivitas yang ini, bisa gawat! Karena itu, dalam pacaran, mengendalikan diri tuh penting banget.

______________________________________________Kompas, Jumat, 03 Juni 2005

،،،، (¨`·.·´¨) ،،،،،،،،،،،،،،،،،، (¨`·.·´¨) ،،♥،،♥ love
،،،،،،`·.¸(¨`·.·´¨) ،،،،،،،،،،،،،،`·.¸(¨`·.·´¨)
،،،،،،،،،،،،`·.¸.·´ ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،`·.¸.·´

،،،،،،،،،،،،"[ Erie Satriani ]"
،،،،،،،،،،،،،،،، ،، ♥،،♥ love

Kebiasaan Orang Eropa:
mengumbar kata "cinta" kepada kekasihnya
baik yang laki - laki atau pun yang wanita ♥،،♥ love
baik sang suami atau pun sang istri ♥،،♥ love
tak pernah ada kata terlebih dahulu

،،،،،،،،،،،، (¨`·.·´¨) ،،
،،،،،،،،،،،،،،`·.¸(¨`·.·´¨)
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،`·.¸.·´

،،،،،،،،،،،،،،،،"[ Erie Satriani ]"
،،،،،،،،،،،،،،،، ،، ♥،،♥love

Ternyata kebiasaan ini bermakna dalam
salah satu alasan, ♥،،♥ love
untuk memper-erat tali "asrmara" ♥،،♥ love

،،،، (¨`·.·´¨) ،،،،،،،،،،،،،،،،،، (¨`·.·´¨) ،،
،،،،،،`·.¸(¨`·.·´¨) ،،،،،،،،،،،،،،`·.¸(¨`·.·´¨)
،،،،،،،،،،،،`·.¸.·´ ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،`·.¸.·´

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨) ♥ nah, hari ini berapa kali anda menucapkan cinta
(¸.•´ (¸.•` *
*´¨)*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨) ♥ terhadap asmara.?????? ♥،،♥ love ♥،،♥ love
(¸.•´ (¸.•` *
*´¨)

> (¨`•.•´¨) i
> `•.¸(¨`•.•´¨) ♥،،♥ love
> (¨`•.•´¨)¸.•´ u

The Blue Wolf, Documentari Genghis Khan, ni film kan cerita tentang kehebatan Genghis Khan dalam kemajuan dan bersatunya suku-suka bangsa Mongol dan penyerangan kekuasaan ke negeri chinese. Selama gue dah ngubeg ngubeg internet yang menurut gue dalem banged tp koq gak da lagi ya film yang menceritakan kehebatan Mongolia.

Jenghis Khan hidup sekitar tahun ( 1162-1227 ) adalah seorang pejuang yang mempersatukan suku-suku yang berperang di Mongolia, dan menjadi penguasa sekitar tahun ( 1206 ). Ia berhasil memperluas daerah kekuasaannya dan menjadi salah satu orang yang paling disegani masa itu. Setelah kematiannya, keturunan Khan memperluas kerajaannya mulai dari Cina hingga Hungaria. Ia juga menaklukkan Eurasia dan membangun kekaisaran yang hebat.

laksamana Zheng He (Cheng Ho) bukanlah Chinese asli, tetapi adalah seorang Islam Asia Tengah yang ayahnya berasal dari Mongolia. Cheng Ho dijadikan bangsa China karena ia lahir di Provinsi Yunnan. Ada juga yang beranggapan Cheng Ho adalah keturunan Hui ato Miao yang emang kedua minoritas itu adalah Muslim di Mainland China sana. Bukankah Yunnan di selatan, di wilayah Nan Zhong, sementara Mongols di utara dan tengah. CMIIW.

Nama Genghis Khan adalah gelar Temujin. sedangkan Temujin itulah nama asli dari Genghis Kahn.

Pada dasarnya yang gue cuma tau cuma segitu dan juga pingin tanya aja ada kah film - film sejarah yang lain juga halnya menceritakan tentang Genghis Khan. Atau anda lebih tau tentang sejarah Mongolia sharing aja yuk,.........!!!!!!!!!!!


tp tolong film - film nya apalagi ya,..????
gue penasaran...........................................................

Gue mah bingung mo ngomong ma loo, susah buat ngenal lebih jauhnya. capek kali ya. mMmmm, mungkin karena lo gak suka kali ya ma gue. ya udahh laaa, gue jg gak mo ngambil resiko. maaf aja deeee, kalo mang gue ngerepoitin, ato ada kelakuan gue, juga kata2 yg nyakitin lo ya.
Kalo mang ada blng ajaaaaa gpp ko', trus kalo gue tanya juga jawabnya paling juga tiga kata, gak lebih Itu yg bikn gue bingung jadi se akan lo terpaksa buat jawab semua kata kata.
Gue gak mu ngebandingin, gimana juga kalo posisi loe ada ma gue saat ini ato mungkin lo pernah merasakannya cuma yaa intinya gue beranggapan, lo gak suka aja and jg pesen ni gak di bales gue jg dah tauuuu jawabnya lo..
But yaa thank's deeee dan bkn gue, tawa tawa senyum senyum seneng seneng sendirian selama kita bicara, gue jg manusia kok pernah ngerasakan seneng bahagia susah sama ma lo gak jauh jauh amat.
Dan jangan bilang kalo loe gak ngerti apa yg gue bicarakan ''thank's''

Di masyarakat manapun diyakini bahwa hilangnya keperawanan sebelum pernikahan merupakan hal yang memalukan, istilah “perawan” biasanya digunakan untuk menggambarkan seseorang yang belum pernah mengalami hubungan seksual.
Ada juga yang beranggapan:
Ngga perawan, cewek murahan.
sadis dis dis dis disssssstorsi bisa kali yaaaaaa
Amburaduulz.
Perlu di ingat:
Yang namanya cewek itu bentuknya jamak/global, loe cewek, adik loe cewek, nenek loe cewek, tante loe cewek, encing loe cewek, ipar loe cewek, mertua loe cewek, kakak loe cewek, kenapa sih yang selalu diingetin harus jaga keperawanan itu cuma cewek mMmm, sedangkan cowok bisa bebas ngelakuin apa saja? Ini sebenarnya berkaitan dengan apa yang disebut dengan peran jender.
Jender itu sendiri adalah pembagian peran dan tanggung jawab antara laki-laki dan perempuan yang ditetapkan oleh masyarakat dan budaya.
Misalnya:
Keyakinan bahwa laki-laki itu kuat dan rasional, sedangkan perempuan itu lemah dan emosional. Hal itu bukanlah ketentuan kodrat dari Tuhan, melainkan hasil sosialisasi melalui sejarah yang puaaaannnnnnnnnnnnnnnnjang.
Sikap seperti itu (only girls) tentu saja bisa menimbulkan trauma pada cewek, kalau emang seorang cowok dan sayang sama ceweknya loooooo
Pada dasarnya, Perawan gak Perawan, gak masalah.

Ease in my heart, ternyata membuat hati yang tak pernah terlampiaskan dalam hidup, ato juga, ternyata suatu hal yang membuat hati avaricious, hingga kita lupa akan siapa diri kita ini. Mungkin semua orang tau hal ini…
Banyak orang yang menganggap:
Ease adalah satu kata yang banyak makna.
Ease adalah satu kata yang membuat kita lupa.
Ease adalah satu kata yang mempunyai akibat besar.
Ease adalah satu kata yang membawa keterlibatan banyak orang.
Etc.
Saat kata ease ku ucapkan, itu membuat lockjaw (sejenis virus) yang kurasakan di salah satu organ tubuh yang sangat penting terpelihara, bagaimana tidak, lihat saja sekitar kita, buat apa orang2 semua berangkat pagi, berangkat siang, berangkat sore, berangkat malam hanya untuk mencari kesibukan, bo’ong besarrr, dusta belaka, atao lebih sopannya di sebut (falsehood) hood hood hoooooddddddd da loooooo.Hahahahaaaaaaa ternyata nggak lutju.
Satu kata tidak membuat rasa penyesalan yang ada, tu benar adanya, pada setiap orang selalu berkata, menyesal aku setelah, bla, bla, bla, pernah kutemukan satu kata pribahasa jawa yang kudengar.
“
Yo wis, Ngono yo Ngono, Ning Mbok ja Ngono
Sebuah kata yg selalu ku pikirkan setiap saat ini.

"
Seneeeeeeng banget, tadi malam mimpi jalan ma temen lama, dia tuh temen gue yang paling cantik mMmm kebeneran jalani aja dehh mumpung lagi mimpi soale kalo kenyataannya pasti dia gak bakal mau dehhhh.

"
Orang bilang gue itu orangnya lebih hitam dari dunia hitam apa iya ya perasan gue gak geto deh Nasib daaa.

“
She hugs me from behind.
My face in the steam.
like to the potatoes.

“JOURNEY TO THE INTERIOR” buku yang kubaca dengan petikan yang sangat singkat telah gue sisipkan dalam puisi hingga menyentuh hati.
AIMER (cinta) mungkin orang PERANCIS menyimpulkan, bahkan DULCE (manis) kata yang terdengar saat kita berada di negeri SPANYOL/ITALIA yang memang disana adanya.
Memang begitu menarik dalam segi apapun maupun berada di mana-pun bahkan sangat SCHWER (sulit) pun aral yang ada ditempuh dengan LACHEN (tawa) dimana KUANTITAS masyarakat JERMAN yang melakukannya.
“
banyak berjalan.
banyak dipandang.
banyak direnung.
banyak ditimba.
banyak disapa.
banyak diaga.
banyak disangga.
banyak bicara.
banyak derhaka.
banyak luka.
banyak sengsara.
banyak leka.
banyak lena.
banyak derita.
banyak suka.
banyak duka.
banyak ria.
banyak gembira
banyak, banyak.
banyak banged daaaa pokok nya.
Begitulah orang-orang melayu menggambarkan Arti Cinta dalam bentuk satra budaya yang bukan sekedar Orientalisasi Cinta dalam kata-kata.
“
mulut manis.
langkah manis.
kata manis.
laku manis.
bicara manis.
pekerti manis.
senyum manis.
wajah manis.
semua manis.
toh kata yang terucap dari korban Cinta yang berakhir dengan PERNIKAHAN yang kudapat dari segala pandangan yang kulihat maupun pengalaman teman baik setiap orang, walaupun aku jarang merasakan penuhnya Cinta selama ini.
Apakah mungkin kita bias gila karena Cinta.
Apakah mungkin Cinta berkualitas.
Takdir-kah Cinta itu.
Familiar-kah Cinta itu.
Sosialkah Cinta itu.
Atau cukup disini dulukah aku menulis tentang Cinta soalnya dah ngantuk pingin bobo niy…ada baiknya makan dulu ah…Wa'calam.